名中医免费义诊、中药茶饮免费喝、AI助老机器人现场展示……10月16日晚，第三届青年人才中西医养生市集暨2026年鄞州区“敬老月”主题活动启动仪式，在宁波鄞州万达广场拉开帷幕。这场“全龄养生局”，一边致敬桑榆长者，一边服务“脆皮青年”，一场老中青幼同乐的中医康养盛会，就在商圈里热热闹闹地开了张。

快板歌舞轮番登台，青老同台演绎城市的代际温情

舞台之上，银龄风采与青春活力轮番登场。在“重阳有礼·青老有戏”环节，6位老年志愿者走上台前，陈欢、宋灵敏、郑阳三位青年人才代表上前，为长者递上重阳暖心礼包。

一份份日常用品，牵起两代人的手，也牵起两代人的情谊。

活动中，歌舞《“鄞”马踏歌行》、少年快板《同仁堂》、金色幼儿园萌娃舞蹈《月儿圆》、浙大宁波理工学院古韵走秀、浙江万里学院健身啦啦操接续上演。老青幼同台，把氛围感拉得满满。

舞台大屏上，钟公庙街道十大全龄友好空间的画面一帧帧铺展：欢乐体育公园连片的绿意、庙堰地铁站贴心的无障碍通道、江山万里菜场的便民专区、钟园书屋安静的少儿阅读角……公园、商圈、社区、书屋、菜场，一个个日常空间，打通衣食住行，面向全龄持续优化。

这些看得见的场景，正是鄞州区全龄友好理念落地的缩影，把友好细节嵌入城市生活的各个角落。

市集里人头攒动，从老人足疗到儿童测骨龄样样齐全

舞台之外，台下市集区域就已经挤满市民。60个特色摊位沿两侧排开，中医义诊、非遗陆氏伤科、康养体验、本土美食、非遗手作一应俱全，市民打卡集章，还能兑换精美小礼品。

“平时上班忙，想看中医总要专门跑医院，没想到逛商场就能免费问诊。”市民李女士趁着下班和朋友一起来逛商场，竟意外发现了这场养生市集，她坐在宁波市中西医结合医院陆氏伤科摊位体验推拿，医师任国林专业的手法，舒缓肩颈酸痛，她连连感叹这场市集来得贴心。

另一边，今年65岁的徐先生经常失眠，他坐在医林堂中医院摊位前。翁佩平医师低头，手指轻轻按压老人耳廓，找准位置后，她拿着耳穴贴，熟练贴在他耳穴上。

“这里按上去酸胀，说明睡眠这块要调理。没事在家可以轻轻揉一揉，力度不用大。”翁佩平跟老人解释，“我们翁氏耳穴诊疗法非常有效，可以缓解失眠症状。”

后边排队的年轻人拿出手机拍下穴位位置，手里捧着一杯温热健脾祛湿茶，认真记下养生要点。

市集兼顾全龄需求。不少家长带着孩子排队测骨龄，关心孩子生长发育；年长市民围坐一排，体验足底按摩、中医推拿。

浙江艾索智慧科技总经理计高远现场展示“青花瓣安心宝”陪护机器人，机器人语音交互、紧急呼叫等功能，吸引老人和子女驻足细看。“这种陪护机器人在家可以陪伴老人，万一摔倒还能一键报警。”计高远向围观市民介绍。传统中医药康养遇上现代适老科技，古今智慧在这里相遇交融。

“林里消费季”同步开启，康养体验之外还有实惠福利

市集的烟火气，顺着万达商圈向外蔓延。钟公庙街道商业服务中心“林里”联动鄞州万达、明州里、银泰以及沿街商户，借着这场敬老月活动，同步启动“林里消费季”，把健康福利和消费实惠一起送到市民手上。

本次消费季集结80余家餐饮、商超门店，上线各类满减优惠，现场准备了600份纸质消费兑换券，免费向到场市民发放。

“一边体验养生，一边领券购物，一举两得。”市民陈女士刚做完推拿，转身就走进周边门店。在她看来，这场活动不只是简单的义诊市集，更是把健康服务、商圈消费串联在一起，在家门口就能一站式体验。

这一夜，青年为长者递上礼包，长者为青年鼓掌喝彩。这场从敬老出发、落地商圈的养生局，打破年龄的边界，让每一种年龄，都能在这里找到属于自己的幸福角落。（马佳威 凌沪琼 徐欣情 张怡晴）

编辑： 陈晓怡

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