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陈昊:乘风破浪的帆板少年
稿源: 中国宁波网   2023-07-18 10:36:00

  中国宁波网见习记者 张芯蕊 实习生 王润泽

  宁网编前语

  宁波历史上有近20个亚运冠军,他们用汗水和成绩捍卫国家荣耀。

  随着杭州亚运会临近,宁波日报报网推出“宁波亚运冠军风采”系列报道,带大家了解那些难忘的瞬间和背后的故事。

视频制作:张芯蕊、王润泽

  2018年,雅加达安可海滩,来自宁波的19岁帆板少年陈昊,完成了他在这届亚运会上的最后一轮次比赛,一举夺金!

  初次亮相亚运便摘得桂冠,他的教练钱红似乎并不觉得意外。

  “这块金牌,我们有90%的把握拿下。”钱红回忆说。

  时任国青队教练的钱红,是1994年广岛亚运会冠军。时隔24年,学生陈昊从他的手里,接过了亚运冠军的接力棒!

陈昊、钱红、王坚雄合影(从左到右) 照片均由受访者提供

  “热爱比什么都重要”

  2011年,钱红来到陈昊的学校选材,正上四年级的陈昊瘦瘦小小的,话不太多。

  在钱红看来,先天条件很重要,但相比之下,对帆板的热爱更重要。所以,每次去挑选“苗子”的时候,钱红的第一个问题总是:“你喜欢帆板吗?”

  “喜欢!”陈昊的回答是肯定的,而这份肯定从未停留在口头上。

  因为身高不够,陈昊从比较容易的OP级帆船练起。

  刚接触这项运动,有很多陌生的知识需要学习,也正因如此,陈昊常常主动跑过去向教练请教。一来二去,次数多了,钱红对这个孩子就有了特别的印象。

钱红(图左)、陈昊(图右)

  “他是一个很有天赋的运动员。”钱红说,“别人教十遍,教陈昊几遍就可以。”不到两年时间,陈昊就在省运会拿到了前三的成绩。

  然而,随着身高体重的增长,陈昊渐渐在OP级帆船项目中失去优势,转行练帆板是他突破瓶颈的唯一办法。

  因为帆板更重,对体能的要求更大。即便陈昊一早就掌握了风帆的原理,但也没有捞到“便宜”。

  练帆板的第一个月,大多数时候还没等他把帆从水面上拉起来,就失去平衡再次跌入水里。整日泡在海水里,手掌心布满茧子和水泡,随处可见的淤青……

  “通常训练在晚上5点多就结束了,但陈昊自己却要练到天黑为止。”钱红常常对陈昊讲,你要比人家练得多,才能弥补自己落下的“课”。

  付出的努力和汗水总会得到加倍回报,2014年,陈昊闯进省队,2016年和2017年连续两年拿到全国青年帆板锦标赛冠军,终于敲开了国家队的大门。

  也正因如此,在钱红看来,拿下2018年这枚亚运会金牌,并不意外。

  上阵父子兵

  本以为陈昊进入省队后,身为启蒙教练的钱红,便可以“功成身退”。却不想,在陈昊入围亚运会后,钱红也出任了他所在的国青队主教练,师徒俩在国家队重逢,再度“组合出战”。

  时隔多年,再次指导陈昊,钱红看到了他质的飞跃。

  “虽然‘父亲’看孩子,总觉得长不大,但他的技术、体能方面,都有了很大的成长。”钱红说。

  2018年雅加达亚运会的赛场上,各国选手浩浩荡荡“出海”,身材高挑、皮肤黝黑的陈昊十分出挑。

  对于陈昊的技术和能力,钱红信心十足,唯一放心不下的就是陈昊缺少大赛经历,尤其在对抗心理压力上面,这位小将还略显青涩。

  果然,在其中一轮比赛中,陈昊出现了意外摔跤。

  “他摔倒翻船了……”钱红说,“等到爬起来的时候就被人家拉开距离,在最后了。”

  意外摔跤让陈昊有了很大的心理压力,曾经同样是运动员的钱红十分能共情这种紧张、焦虑的情绪。那轮比赛后,钱红找到陈昊聊天,安慰他只要把平时练的基本功拿出来就没有问题。

  “如果你再紧张就深呼吸!”钱红对陈昊说,能解决问题的,只有他自己。

  基于师徒两人的默契,也是钱红“换位思考”式的带教风格,很快便有了效果。最终,陈昊/谭越组合凭借前几轮积累的巨大优势,提前一轮为中国队锁定帆板RS One级竞赛项目金牌。

  乘风破浪的少年

  和第一次转项一样,每当陈昊有了一点突破性的成绩,上天就和他开一个玩笑。

  2021年,东京奥运会结束以后,RS:X级帆板项目被奥运会取消。这意味着,陈昊失去了最擅长的项目,他的运动生涯也再度面临着瓶颈。

  然而,没有犹豫的时间,陈昊毅然决然地选择再次转项水翼帆板,这也是巴黎奥运会的比赛项目之一。

  对于“新上手”的项目,陈昊决定先从小目标做起。

  在去年年底举办的全国帆板锦标赛上,排名第九位的陈昊给自己立下了一个小目标,就是下一届,争取闯进前六。

  今年6月,在全国帆板锦标赛的赛场上,陈昊完成了自己的目标——第六名!

  在陈昊看来,未来长远的目标可能就是参加奥运会,但现在不想考虑那么远。阶段性的进步才是他目前最大的动力。

  说起近况,陈昊坦言,目前他正在象山集训,积极备战家门口的亚运会。虽然相关赛程安排还是未知,但他“时刻准备着”!

  顺可乘风破浪,逆则自强不息。

  这是帆板运动在海上的航行规则,也是陈昊运动生涯中的努力。

陈昊:乘风破浪的帆板少年
稿源: 中国宁波网       2023-07-18 10:36:00

  中国宁波网见习记者 张芯蕊 实习生 王润泽

  宁网编前语

  宁波历史上有近20个亚运冠军,他们用汗水和成绩捍卫国家荣耀。

  随着杭州亚运会临近,宁波日报报网推出“宁波亚运冠军风采”系列报道,带大家了解那些难忘的瞬间和背后的故事。

视频制作:张芯蕊、王润泽

  2018年,雅加达安可海滩,来自宁波的19岁帆板少年陈昊,完成了他在这届亚运会上的最后一轮次比赛,一举夺金!

  初次亮相亚运便摘得桂冠,他的教练钱红似乎并不觉得意外。

  “这块金牌,我们有90%的把握拿下。”钱红回忆说。

  时任国青队教练的钱红,是1994年广岛亚运会冠军。时隔24年,学生陈昊从他的手里,接过了亚运冠军的接力棒!

陈昊、钱红、王坚雄合影(从左到右) 照片均由受访者提供

  “热爱比什么都重要”

  2011年,钱红来到陈昊的学校选材,正上四年级的陈昊瘦瘦小小的,话不太多。

  在钱红看来,先天条件很重要,但相比之下,对帆板的热爱更重要。所以,每次去挑选“苗子”的时候,钱红的第一个问题总是:“你喜欢帆板吗?”

  “喜欢!”陈昊的回答是肯定的,而这份肯定从未停留在口头上。

  因为身高不够,陈昊从比较容易的OP级帆船练起。

  刚接触这项运动,有很多陌生的知识需要学习,也正因如此,陈昊常常主动跑过去向教练请教。一来二去,次数多了,钱红对这个孩子就有了特别的印象。

钱红(图左)、陈昊(图右)

  “他是一个很有天赋的运动员。”钱红说,“别人教十遍,教陈昊几遍就可以。”不到两年时间,陈昊就在省运会拿到了前三的成绩。

  然而,随着身高体重的增长,陈昊渐渐在OP级帆船项目中失去优势,转行练帆板是他突破瓶颈的唯一办法。

  因为帆板更重,对体能的要求更大。即便陈昊一早就掌握了风帆的原理,但也没有捞到“便宜”。

  练帆板的第一个月,大多数时候还没等他把帆从水面上拉起来,就失去平衡再次跌入水里。整日泡在海水里,手掌心布满茧子和水泡,随处可见的淤青……

  “通常训练在晚上5点多就结束了,但陈昊自己却要练到天黑为止。”钱红常常对陈昊讲,你要比人家练得多,才能弥补自己落下的“课”。

  付出的努力和汗水总会得到加倍回报,2014年,陈昊闯进省队,2016年和2017年连续两年拿到全国青年帆板锦标赛冠军,终于敲开了国家队的大门。

  也正因如此,在钱红看来,拿下2018年这枚亚运会金牌,并不意外。

  上阵父子兵

  本以为陈昊进入省队后,身为启蒙教练的钱红,便可以“功成身退”。却不想,在陈昊入围亚运会后,钱红也出任了他所在的国青队主教练,师徒俩在国家队重逢,再度“组合出战”。

  时隔多年,再次指导陈昊,钱红看到了他质的飞跃。

  “虽然‘父亲’看孩子,总觉得长不大,但他的技术、体能方面,都有了很大的成长。”钱红说。

  2018年雅加达亚运会的赛场上,各国选手浩浩荡荡“出海”,身材高挑、皮肤黝黑的陈昊十分出挑。

  对于陈昊的技术和能力,钱红信心十足,唯一放心不下的就是陈昊缺少大赛经历,尤其在对抗心理压力上面,这位小将还略显青涩。

  果然,在其中一轮比赛中,陈昊出现了意外摔跤。

  “他摔倒翻船了……”钱红说,“等到爬起来的时候就被人家拉开距离,在最后了。”

  意外摔跤让陈昊有了很大的心理压力,曾经同样是运动员的钱红十分能共情这种紧张、焦虑的情绪。那轮比赛后,钱红找到陈昊聊天,安慰他只要把平时练的基本功拿出来就没有问题。

  “如果你再紧张就深呼吸!”钱红对陈昊说,能解决问题的,只有他自己。

  基于师徒两人的默契,也是钱红“换位思考”式的带教风格,很快便有了效果。最终,陈昊/谭越组合凭借前几轮积累的巨大优势,提前一轮为中国队锁定帆板RS One级竞赛项目金牌。

  乘风破浪的少年

  和第一次转项一样,每当陈昊有了一点突破性的成绩,上天就和他开一个玩笑。

  2021年,东京奥运会结束以后,RS:X级帆板项目被奥运会取消。这意味着,陈昊失去了最擅长的项目,他的运动生涯也再度面临着瓶颈。

  然而,没有犹豫的时间,陈昊毅然决然地选择再次转项水翼帆板,这也是巴黎奥运会的比赛项目之一。

  对于“新上手”的项目,陈昊决定先从小目标做起。

  在去年年底举办的全国帆板锦标赛上,排名第九位的陈昊给自己立下了一个小目标,就是下一届,争取闯进前六。

  今年6月,在全国帆板锦标赛的赛场上,陈昊完成了自己的目标——第六名!

  在陈昊看来,未来长远的目标可能就是参加奥运会,但现在不想考虑那么远。阶段性的进步才是他目前最大的动力。

  说起近况,陈昊坦言,目前他正在象山集训,积极备战家门口的亚运会。虽然相关赛程安排还是未知,但他“时刻准备着”!

  顺可乘风破浪,逆则自强不息。

  这是帆板运动在海上的航行规则,也是陈昊运动生涯中的努力。

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