(李宏登顶珠峰时展示横幅)

　　李宏，宁波一家医院的外科医生。去年，他仅参加了两场马拉松，还都是半程比赛，李宏说他的梦想是能够完成一次全程马拉松比赛。这样的水平怎么能算是越野达人呢？其实，李宏早在5年前就征服了世界最高峰珠穆朗玛峰，而他和他的医疗团队将连续第二年作为宁波山地马拉松的医疗保障，为所有参加山地马拉松比赛的选手保驾护航。

　　第二个登上珠穆朗玛峰的宁波人

　　2011年5月20日，李宏刚好48岁，他与香港、深圳、山东等地的8名队员一起，成功登顶珠穆朗玛峰，成为第二个完成这一壮举的宁波人。

　　说起最初开始爬山，李宏说那是受朋友的影响。2007年，宁海的一个朋友邀请他过去爬山，慢慢地他就喜欢上了这项运动，此后他基本上每月爬一次山。2009年7月，李宏一家三口去西藏旅游，在那里他给宁海的朋友发了条短信：“我在珠峰大本营5200米。”不久，他收到朋友的回信：“那我们一起去登雪山。”

　　一回到宁波，对雪山充满向往的李宏和朋友就开始了攀登的计划，刚好那时青海有一个玉珠峰登山活动，他就和朋友报名参加了。第一次登顶6100多米的玉珠峰后，李宏感到登雪山不是很难，他觉得自己还有潜力。

　　登雪山，充足的体能是关键，而这必须靠平时锻炼。“爬楼梯、跑步和游泳是我最主要的锻炼方式。”李宏说，“从实际效果来看，单位时间内爬楼梯运动量比爬山还要大，因为楼梯陡，而山路不可能一直是陡的，总有地势平缓的地方。”李宏以前的办公室在医院19楼，大多数时候，李宏早上上班是走楼梯去办公室。下班之余，李宏还会抽出时间跑步、游泳。

　　2011年，李宏报名参加了攀登珠峰的活动，经过国家体育总局严格的审批，在拉萨训练了5天后，一行人到达珠峰大本营进行适应训练。其间李宏的身体状况出了一点小波动，也产生过犹豫，但是队友们的鼓励让他坚持了下来。

　　和5年前一样，希望能完成一次全程马拉松

　　五年前，记者问登顶珠峰后还有没有更高的目标？当时李宏说，他不想再爬如此高的雪山了，如果时间和身体允许，也许以后他会考虑参加马拉松比赛。

　　五年时间过去了，李宏再见记者，说很遗憾因为常年爬山的关系，膝盖一直有一些伤病，目前还无法完成全程马拉松的比赛。“去年，我参加了甬马和上海国际马拉松，跑的都是半程。”李宏说。

　　他认为不管是跑步还是爬山都只是个人爱好，首先要做好医生的本职工作。如果身体情况和时间允许，经过系统的训练，还是希望能够参加一次全程马拉松。

　　今年继续做宁波山地马拉松医疗保障跑步一定要“量力而行”

　　去年，李宏和他的同事担任宁波山地马老师医疗保障，今年他和他的同事将继续为宁波山地马拉松的保驾护航。

　　“和去年相比，今年我们的保障团队和去年差不多，医疗方面还是40人左右。但我们去年培训了一些志愿者，所以整体医疗保障水平有所提高，我们团队会在几个比较重要的点等待大家。”李宏说。

　　作为一名医生，更是一名登顶过珠峰的越野达人，李宏说，参加任何形式的马拉松比赛，量力而行是最最关键的。“长距离跑步出问题一般都是两种，一种是心肺方面的问题，一种是摔伤，宁波的山地马拉松相对较为安全，我们更应该注意心肺方面的问题。”李宏说。

　　李宏表示，经过他一段时间的观察，往往是中等水平的选手最容易出问题，跑马拉松不是比成绩，比赛可以明年再来参加，但生命只有一次，一定要量力而行。