戴好口罩围巾，多吃蔬菜水果

　　海曙的陈女士今年35岁，正当壮年，让人惊愕的是，每年冬天，她有近一半的日子都在跑医院，感冒、咽炎、气管炎……几种呼吸道感染疾病循环上阵。

　　昨天，市疾控中心发布的寒潮防病建议就有一段解释，寒潮所导致的暴冷气候会使空气的温度显著降低，所以发生感冒和流感的机率都会增加。

　　宁大附属医院急诊内科荀凯主治医师说，呼吸道感染类疾病是气温骤降后最常见疾病，除流感及各类病毒性、细菌性感冒外，扁桃体炎、咽炎、支气管炎、肺炎都属于这一范畴。

　　“我不建议患者一有呼吸道感染疾病的症状就跑去医院就诊。”荀凯说，可以先对症服药，在家观察一天，如果次日不见好转，伴有发热症状，再到医院做进一步检查。

　　对于预防呼吸道感染类疾病，荀凯说，寒潮来临前后，保暖工作很重要，外出适时增加衣物，记得戴口罩、围巾，因为口寨不仅能保暖，还能一定程度阻挡病毒，而围巾主要为颈部取暖，这是气管的主要区域，应多加重视。另外，一定要多喝水，多吃蔬菜瓜果，帮助身体排除毒素。

编辑： 陈燕