刘玉栋（左）在鄞州“健身达人”颁奖现场
记者 戴斌／文 胡龙召／摄
前天晚上，当选鄞州区首届“健身达人”的２０名民间体育人物登上了领奖台。“挖掘精彩故事，倡导健身氛围，引领运动潮流”是设立该项评选活动的宗旨，组办方策划了一次特别的颁奖仪式为首届评选活动画上句号。
在女篮联赛八一广博与北京队比赛中场休息时，向现场所有观众介绍“达人”们的故事，并邀请当年八一男篮的“战神”、现八一女篮领队刘玉栋等作为颁奖嘉宾———当竞技明星和健身“民星”握手，展现给大家的正是一种“更全面的体育”。通过这些健身达人的故事，我们可以更好地感受什么叫“体育在民间，活力无极限”……
“战神”的铁杆粉丝说———
健身和兴趣结合是最大的享受
“没想到今天给我们颁奖的是‘战神’，这么近距离接触，我一定要想办法和他合个影。”颁奖仪式之前，获奖“达人”叶东升和朋友连忙调试相机和手机，“到时候我们拉住刘玉栋，互相帮忙拍一下。”他们看到鄞州体育馆进口处有刘玉栋和八一女篮全体人员合影的大型招贴画，也特意靠近图片上的刘玉栋，试拍了一下“合影”。
叶东升是“战神”的铁杆粉丝，他说以前刘玉栋打球的时候，八一男篮的比赛是场场都去看的。“在雅戈尔体育馆里，我也和刘玉栋近距离接触过。不过那时候是刘玉栋走到场边，我伸出手去拉住他握了个手，他肯定都不知道我是谁……”
叶东升爱看球，也喜欢打球。这次顺利当选健身达人，重要原因之一就得益于在篮球方面的工作：叶东升到鄞州区农林局工作不到4年，但带给单位里健身氛围的变化有目共睹。他自己是位篮球高手，到农林局后，马上组建篮球兴趣小组，还捐资２万元购买装备。在他的带领下，单位篮球队在去年全市“兴林杯”农林系统篮球比赛中，代表鄞州区队荣获第四名。当然，他还积极组织羽毛球队、乒乓球队、户外登山队和田径队等，甚至对其他机关单位部门也是有求必应，比如，鄞州区机关举办的第九套广播体操比赛，他无偿为区工商分局、区药检局、区旅游局、区交通局等十几个单位培训辅导。
“篮球是我最大的爱好，所以打打球健身对我来说是很快乐的事情。”叶东升认为，日常能够经常参加自己感兴趣的项目，那应该是最享受的健身方式。
年近八旬的“小伙子”说———
家庭和睦是老年人健康的保证
马嘉淬是这次最年长的“达人”，出生于１９３４年。虽已年近八旬，但是他的表现可以让很多２０岁的年轻人汗颜：单杠上可以一口气做十几个引体向上，俯卧撑一口气能做百来个，坐拉器一口气拉２０下……“他的胸肌、腹肌、股二头肌，可以告诉大家什么叫‘汉子’。”与马嘉淬相熟的朋友这样告诉记者。
马老先生从３０多岁到现在一直坚持锻炼，他说自己年轻的时候有严重的鼻窦炎，当时医生建议他开刀，但是他拒绝了，后来每天按摩鼻子两侧，没想到一年好过一年，后来鼻窦炎彻底消失了。“以前鼻子流涕，晚上打呼，别提多难受。后来发现按摩很有效果，所以我身上哪里不舒服就按摩、拍打哪里。比如退休后掉牙齿，假牙装上都不牢固，我就按摩嘴巴、下巴，后来牙齿也好了很多。”并且，他还自己做了几根木棍，经常在身上“敲敲打打”，效果还真让他欣喜：静脉曲张好了，膝盖骨质增生也好了。马嘉淬对自己的身体状态很自豪，他告诉记者，自己的医保卡很少动用，“卡里积累了好几万元”。
在记者采访的时候，马先生的儿子替父亲总结了一下健身经验：“总的来说就是拍打和按摩身体，加上每天散步１５公里，几十年坚持下来，身体就好了。”前天，儿子媳妇和孙子一起陪伴老人家来领奖，小孩子发现爷爷的奖品中有一个八一女篮的吉祥物，开心得不得了。“他们都很乖，家庭和睦是我们老年人健康的保证。没有烦七烦八的事情，我们就可以每天用大把的时间锻炼身体。”这背后还有一个故事：马嘉淬的妻子２００５年得了老年痴呆症，连儿子都不认识了。后来马嘉淬每天带着妻子一起出门散步，“她的病从２００８年开始好转，现在好很多了”。