我从小就爱运动，进中学以后，我迷上了打乒乓，中午放学以后，就逗留在学校乒乓房里练球，在初中参加乒乓比赛连获冠军，一发不可收拾，进高中被选入校乒乓球队，成了一名主力队员。高中毕业后，去农村插队落户。农村的活很苦很累，但我自恃身体好，拼命多干点活。长期超负荷劳作，到被抽上来进单位工作时，我留下了腰椎肥大、骨质增生的疾患。好在单位工作比较轻松，因此，我还能对付着干，可每逢到阴雨天，特别是随着自己年龄增大，年轻时留下的隐疾，就不时发作，有时腰疼得直不起来。尽管请医吃药、打封闭，拔火罐、针灸、推拿、热敷理疗，调动一切治疗手段，但效果总不明显。
一次，我在电视里看到有老人在家门口弄堂里玩滚铁环，搓笼等游戏。他们那副返老还童的开心样子，不由勾起了我对儿时的回忆和依恋。我想，生命在于运动，自己不妨也像这些“开心老人”那样，充满童趣地“疯”上一把，活络活络筋骨，或许会对身体有好处。
于是，第二天回去娘家，把自己小时候玩过已尘封了几十年的毽子、铁环、搓笼、“贱骨头”等玩具一并理出带了回来。
刚开始时，怕自己这把年纪了，还玩这些东西，别人会有看法，就偷偷在自家庭院里封闭式地玩了起来。不想一次有邻居来我家，正好被她发现，她提出跟我一起玩，我正愁没伴，大家都是差不多上年纪的人，在一起玩，岂不更有情趣？于是，我们走出家门，到附近小区广场上玩。这一下，吸引了更多的人前来“轧闹猛”了。邻居立马把家里破旧木盆、木桶上的铜箍、铁箍拆下来，让丈夫用细钢筋弯成钩，和我们一起滚起铁环来。入冬，大家在一起跳绳、踢毽子锻炼取暖。别小看这些昔日的“弄堂民俗游戏”简陋不起眼，像滚铁环，尽管步子不紧不慢，但你腰部弯曲，手腕执杆，都要恰到好处，全神惯注，双目炯炯有神，紧盯前面路面的铁环，这无疑对腰部、手腕、足、双眼健康，都大有裨益；再如抽“贱骨头”，你一鞭鞭使劲抽下去，全身血脉调和、顿时感到热乎乎的；至于搓笼，那更是一项全身运动，一招一式对人体各部的肌肉、骨骼都是一种很好的锻炼；而像跳绳、踢毽子等活动，更是最简便而有效的健身活动。
而我觉得更主要的是，通过玩这些儿时的游戏，“老来聊发少年狂”，使你仿佛通过“时光隧道”的倒流，重新回到往日天真烂漫的青春年少，心理年龄、心态随之变年轻了，精神状态为之一振。在不知不觉中，腰椎肥大、骨质增生的疾患渐渐离我而去，腰板变硬朗了。
作者：陈荣飞