单位组织年轻人参加野外拓展训练。驱车4小时把队伍拉到桐庐，不是去严紫陵曾经放长线钓大鱼的钓台，而是曲径通幽的琴溪香谷。
到谷底公路变成了土路，一座大山挡在前面，车已没法开上山去。教练一声令下，下车，换装，上山。大家换了轻便的运动装，顿时看上去精神许多。正待顺着土路往山上走，教练却使坏要求我们顺着溪流往山上爬，而且要背上自己的所有装备。这溪边哪有路？大家正狐疑，教练宣布，这正是野外拓展训练的第一个项目，溯溪。
小溪在山间东转西匿，难识途径，我们时而穿过竹林，时而淌过草地，时而攀过危岩。溪中水石冲击，荇藻交舞，浸在水中，稍凉，润爽可人。分不清是露水，落在我们身上，打湿了我们的头发，也使溪路更加滑而难行。但是，没有一个人叫苦，大家反而都以此为乐。男女互相帮助，招呼声不绝于耳。更有有心人，遇到滑石、独木桥等难行处，会留下来帮助“困难户”通过再追上队伍。如果有谁不小心摔了一跤，便会激起一阵笑声，他自己爬起来不服气，偏要比前面走的更快。不知不觉，已经连摸带爬走了一个多小时，站直腰喘口气，回头一望，不禁被身后的景色所陶醉。仰头向上望，山顶云雾缠绕。又饥民又饿，我们的目的地还有多远呢？正对自己的耐力失去信心、埋怨都市生活使我们缺乏锻炼时，前头传来了一声欢呼，到了。可不是，云树深处的一沿檐角、青墙黑瓦已依稀可见了。
中午饱餐了一顿农家菜。下午，教练宣布，将带我们进行最具挑战性的项目，悬崖速降。悬崖有50米高，峻峭突兀。尽管教练声明，这个项目一点没有风险，快要轮到自己时，还是不觉心里发慌，腿脚无力。想要临阵退缩，又怕别人笑话，而且上山容易下山难，从原路返回更加困难，只有从悬崖降下去一条路。咬咬牙，系好下降索，抱住那棵拴着绳索的老树，深怕它扎根不牢，慢慢向后探出身体，教练要求，放低重心，用脚蹬住岩石，身体与崖石保持垂直。忍不住扭头向后看了一眼，深不可测，不觉倒吸口冷气。只听见教练大喊：蹬！想要用力，却手脚不听使唤。僵在那里一段时间，手一松，身体忽地向下跌落下去，赶紧抓住绳索，人已悬在半空。教练的声音从上头飘来：不要紧张，身体保持平衡，手要一松一紧，身体自然而然地会向下降。原来这样容易，找到了掌握自我的感觉，轻捷如山兔，不一会儿便降到了地面。
夜幕降临，惠风和畅，我们的欢声笑语，在山谷间回荡，在心灵中凝洁。
作者：唐豪钢