多种防范 情况许可要懂得自救、救人

　　频发的溺水事件不仅引来各方的关注，更是让部分外来务工的家长担心。记者走访了江东消防大队，消防官兵结合他们近期参与的溺水事件施救情况，给市民尤其是“小候鸟”的家长支招，如何开展溺水防范及救护。

　　江东消防大队指导员杨岳华呼吁，溺水频发季节，家长一定要提醒孩子，不要到江河湖海等危险的地方游泳。他说，像宁波网近期联合宁波日报开展的“爱心畅游”等免费游泳活动，既能让外来务工子弟快乐度假，又有安全保障。

　　杨岳华介绍说，做好充分的泳前准备是防范溺水的第一步，游泳前要做好准备活动，让身体充分舒展开。另外，最好去正规游泳训练中心培训，以掌握熟练的游泳技巧。去游泳时最好随身携带游泳圈，尤其是初学者，以防万一。

　　溺水事故一旦发生，首先，溺水者要保持冷静，避免挥霍体力的挣扎；要努力让头部露出水面，要想办法靠近周边的依托物，尽量不让身体下沉；如果脚抽筋，把身体弓起呈“V”字状，用力将脚伸直，用手拉住脚尖，缓解抽筋症状。

　　岸上的同伴则更要冷静，即使水性再好也不可盲目入水救人。未成年人先要呼喊周边大人求救，如果找不到人帮忙，可将竹竿递给溺水者，或把泡沫块等漂浮物抛给溺水者，避免其沉入水中，争取营救时间。如果现场没人也没有物品，就要赶紧寻找电话报警求助。

　　“110”、“120”或交通运输部东海救助局宁波基地24小时救助热线“0574—86069999”均可拨打。报警时，要尽量讲清楚现场方位，不知道地名的要尽量详细描述周边建筑物等地貌特征。

　　将人救起后，让溺水者平躺，头偏向一侧，帮助他吐出喉咙里、嘴里的泥沙。如果发现溺水者呼吸微弱，将其下巴轻轻抬起进行人工呼吸和必要的胸外心脏按压。

稿源： 中国宁波网 　编辑： 沈媛仪