高温天气，室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。

　　预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1~3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度；室温最好定在25~27℃左右，室内外温差不要超过5℃；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服；下班回家后，先洗个温水澡。

　　空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差最好在10℃以内；停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。

编辑： 沈严

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