体验点一：感悟百年沧桑，体验老城新貌
相关景区：宁波博物馆、宁波帮博物馆、老外滩、它山堰。
体验内容：
1、宁波博物馆。这里是感悟宁波几百年既沧桑又辉煌的历程，体验宁波老城新貌的最佳场所。博物馆建筑倡导的是一种新“乡土主义”风格，其独特之处是建筑外墙由“瓦片墙”和“竹条模板混凝土”混合构成。“瓦片墙”使用了上百万块宁波城市拆迁回收的历代旧砖瓦，由50名工匠手工砌筑，建筑本身就凝聚了百年历史，成为感受宁波历史展品。宁波博物馆主题陈列由“远古四明”“拓地三江”“州城确立”“国际港口”“海定波宁”“东南都会”“开埠通商”七部分组成，以宁波区域文化发展为基础，以海上丝绸之路为主线，展示宁波自河姆渡文化开始7000年文明史。而在专题陈列中，“阿拉老宁波――民俗风物陈列”，将“宁波老字号”“甬上婚俗‘十里红妆’”“宁波老墙门”等展品更是荟萃宁波民俗、创业精神之精华，在这里可以找寻到古老宁波的城市记忆，找到老宁波的回乡之路。
2、宁波城市展览馆展。游客不仅可以体验宁波跨越几千年的城市历史变迁，甚至包括宁波未来城市的规划；在宁波美术馆观赏到老外滩珍贵的历史遗照，感悟老外滩百年的沧桑与变迁以及其中故事，而与老外滩一江之隔的庆安会馆，则是游客体验商贸文化、航海文化和妈祖文化(保存了妈祖祭拜的文化遗物)的殿堂。
3、老外滩。免费的全开放式景点，漫步于老外滩保存完好的近代建筑群中，可以感受到200年来老外滩历尽沧桑的历史变迁，游客在不知不觉中便进入了宁波烟波浩渺的历史长河，从中领略宁波文化的不朽美丽，感悟名城的永久动力，寻找宁波城市记忆。建于1872年的天主教堂，红砖青瓦，高耸挺拔；浓缩老外滩旧貌的断壁，保存完好的老宁波商铺和江南民居；矗立老外滩南端的老字号“宏昌源”，以及至今保存完好的江北巡捕房、石库门建筑、英国领事馆旧址、江北耶稣圣教堂、通商银行旧址等，这些建筑中西合璧，保护完整。在游览和体验历史经典的同时，游客还可以在周末与些许亲朋好友一起“星期六.相约老外滩”，共同体验传统与时尚的碰撞。
4、它山堰。游客可以现场考察它山堰堰坝的形态、构造，体验先贤治水的智慧和建筑理念，还可以到它山堰水利陈列馆，详细了解它山堰及鄞州其他水利设施的面貌。